Protección solar: hoy más que nunca

Protegerse del sol es un hábito que hay que mantener todos los días, pero cuando llega el verano, se vuelve fundamental. Además este año se confirmó que el agujero de la capa de ozono alcanzó los 26 millones de kilómetros cuadrados (tres veces la superficie de Brasil) sobre la Antártida y eso afecta directamente el territorio argentino, donde los rayos UV llegan con mayor intensidad. A continuación, 10 preguntas y respuestas clave de especialistas para no correr riesgos.

1 - ¿CUÁNDO Y CÓMO SE USA EL PROTECTOR SOLAR?

Es necesario aplicarlo todos los días, 20 minutos antes de la exposición, porque ese es el tiempo que tarda en comenzar a actuar. Cuando estamos al aire libre (incluso cuando está nublado porque las nubes dejan pasar los rayos) hay que renovarlo cada dos horas y, por supuesto, si nos mojamos, al salir del agua. En ambientes cerrados como las oficinas, cada cuatro horas para reducir el daño que causan las luces azules y las pantallas. Uno de los errores más comunes es dejar de usarlo en la cara durante los meses de invierno.

2 - ¿CÓMO SE COMPLEMENTA EL PROTECTOR?

Ya no alcanza con los productos cosméticos. Es necesario buscar refugio a la sombra, bajo los árboles o en carpas, usar sombreros, anteojos con filtros UV, ropa de colores claros o con filtro solar, sugiere Marina Abed Dickinson, médica del Servicio de Dermatología del Hospital Italiano.

3 - ¿CÓMO PROTEGER A LOS CHICOS?

Los niños no pueden usar protector hasta los 6 meses. Después de esa edad, deben hacerlo durante todo el año con productos específicamente infantiles. “Se estima que el 80% de la exposición que vamos a tener durante toda la vida se da hasta los 18 años”, dice la doctora Ana De Pablo, médica dermatóloga y coordinadora de la Campaña de Prevención de Cáncer de Piel que organiza la Sociedad Argentina de Dermatología desde hace 30 años.

4 - ¿QUIÉNES CORREN MAYORES RIESGOS FRENTE AL SOL?

Las personas de piel clara, los pelirrojos, quienes tienen muchos lunares y antecedentes familiares o personales de cáncer de piel. De todas formas, “cualquiera puede desarrollar esta enfermedad y las posibilidades aumentan a partir de los 40 años”, advierte la dermatóloga Ana De Pablo.

5 - ¿HAY ALGUNA FORMA SALUDABLE DE BRONCEARSE?

“El bronceado ‘sano’ o ‘seguro’ no existe, y el efecto del sol en la piel es acumulativo, progresivo e irreversible”, sostiene De Pablo. Y ni siquiera es seguro tomar sol en los horarios “permitidos“-antes de las 10 o después del las 16- con o sin protección.

6 - ¿QUÉ SON LOS RAYOS UVB, UVA Y LA LUZ AZUL?

Filtrados en gran parte por la capa de ozono, los rayos UVB provocan enrojecimiento, quemaduras solares y cáncer de piel. Los UVA llegan en su mayoría a la superficie terrestre, pero tienen menor energía que los UVB. Afectan la piel, ya que producen el tono bronceado (que es un mecanismo de defensa de la dermis) y también pueden causar cáncer de piel. La luz azul emana de dispositivos móviles y pantallas, y altera la tonalidad de la piel del rostro.

7 - ¿QUÉ ES EL FPS?

El FPS (Factor de Protección Solar) es un número que mide el tiempo de exposición a la radiación necesario para producir un enrojecimiento mínimo de la piel, con y sin protector solar. Por ejemplo, si una persona tarda 10 minutos en enrojecer sin protector solar, con la utilización de un producto FPS 20 este proceso debería tardar 200 minutos.

8 - ¿QUÉ SON LOS FILTROS FÍSICOS Y QUÍMICOS?

Los físicos reflejan y dispersan la radiación. Contienen dióxido de titanio y óxido de zinc. Se caracterizan porque son pesados y dejan marcas blancas. Los químicos absorben la radiación UV y se transforman en un tipo de energía que preserva la piel.

9 - ¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE PROTECTORES PARA LA CARA Y PARA EL CUERPO?

“La gran diferencia son los ingredientes cosméticos”, dice Mariángeles Jofre, médica dermatóloga y especialista universitaria. Los protectores solares son oleosos y no resultan agradables sobre la piel de la cara (que es distinta a la del resto del cuerpo por su grosor y porque es una zona rica en glándulas sebáceas). Hoy, los productos para el rostro tienen diferentes texturas y activos: están los de toque seco, con ácido salicílico, para piel grasa; también con ácido hialurónico, antioxidantes o antimanchas. Los corporales han mejorado y ahora vienen en crema, leche, emulsión o aerosol.

10 - ¿ANTES O DESPUÉS DEL MAQUILLAJE?

Lo ideal es colocarlo después de las cremas de cuidado diario y antes del maquillaje. Para quienes no usan base, hay opciones con color que emparejan el tono de la piel o cubren manchas, y otros con acabado mate que regulan el brillo.