Claves para reactivar tu vida sexual

Claves para reactivar tu vida sexual

Si no lográs conectar con tu deseo como antes, esta nota es para vos.

12/10/2018 16:20

¿Sentís que hace años que tu libido no es la misma? ¿Te encantaría tener más sexo pero el estrés te impide conectarte con tu deseo? ¿Estás siempre cansada y te cuesta entrar en el mood? Si respondés que sí a la mayoría de estas preguntas no te sientas sola, todos esos no son problemas particulares sino que tienen que ver con la era con la que vivimos. El que sostiene esta afirmación es el médico experto en terapias orthomoleculares Rubén Muhlberger.

El especialista asevera que la abstinencia sexual no es saludable y por eso acaba de lanzar un nuevo libro, S.O.S Sexo. Amor y epigenética en tiempos de crisis, donde describe a la falta de libido como un problema colectivo con eje en lo hormonal y lo genético. El la publicación, que acaba de presentarse en sociedad, aporta claves para activar las hormonas del amor, aquellas que guardan el potencial rejuvenecedor de nuestros cuerpos desde que nacemos hasta que morimos.

ELLE:- ¿Cómo es la relación entre nuestros genes y nuestro erotismo?

Rubén Mühlberger.:- Nuestra genética erótica actual se encuentra en una crisis existencial que preocupa.  Porque aunque estamos en la era más sexualizada de la historia, con un montón de normas morales e institucionales jugando a nuestro favor, las deficiencias sexuales van en aumento debido a los múltiples desequilibrios hormonales que hoy padecemos. El sexo es salud y la idea es aprender recuperar nuestro erotismo activando las hormonas que sanan y rejuvenecen más modulando los factores externos y el estilo de vida que llevamos.

ELLE:- El libro menciona los tiempos de crisis ¿Qué importancia tiene cuidar la vida sexual en el contexto actual?

R.M.:- La tecnología está cambiando la forma de sociabilizar y el contacto físico pierde valor. La individualidad en su cénit es la característica principal de este siglo. Por eso decimos que el sexo del futuro está en nuestras manos. Debemos recuperar comportamientos primitivos para rescatar nuestro arte erótico. ¿Algunas formas de logarlo? Conocer nuestro cuerpo erógeno, saber cómo prolongar la estimulación y el orgasmo por más tiempo, desnudar la incitación sensorial, experimentar el coito a través del poder de la respiración, redescubrir el amor
en tiempos del climaterio, sentirse deseados hasta los 120 años y conocer los alimentos
que estimulan el apetito sexual, son algunas
de las claves para lograr la mutación que
estamos necesitando.

ELLE:- ¿A quiénes sentís que les va a ser más útil tu libro? ¿A quién se dirige?

R.M.:- S.O.S Sexo fue escrito pensando en la diversidad sexual, es completamente integrativo. Le servirá  a todas, todos y “todes” (como dicen los chicos de hoy) aquellos que estén interesados en llevar una vida saludable y quieran rescatar la amorosidad que estamos perdiendo.

ELLE:- ¿Qué consejo rápido darías a una pareja adulta que quiere reactivar su vida sexual.

R.M.:- Primero hay que tomar consciencia que nuestro principal órgano sexual no está en nuestros genitales sino en nuestro cerebro y que durante el climaterio segregaremos más cantidad de vasopresina, la hormona de los lazos filiales y el afecto.  Por ende, recomiendo practicar la espiritualidad molecular trabajando el sexo energético y los ejercicios de continencia sexual; como la técnica de Kegel, que extienden el clímax aún cuando la libido comienza a perder el protagonismo.

D.R.D.R.