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Belleza - Salud

¡Alerta!

En esta época del año nuestros cuerpos reciben menos luz solar, y esto puede reducir significativamente los niveles de vitamina D. ¿Cómo y por qué reforzar esta sustancia fundamental para nuestra salud general y la de nuestra piel? Los especialistas nos lo explican.

La importancia de incorporar Vitamina D cuando baja el sol

Arlette Barrionuevo

D.R.

¿Estás comiendo suficientes frutas, vegetales y productos lácteos? Si no es así, entonces puede que no estés consumiendo ciertos nutrientes importantes e imprescindibles.

Los 5 nutrientes que tenés que consumir, si o si

Equipo Elle

Y cómo hacer para revertirlo.

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