Paola Pluzzer

Además de actriz, es fundadora de Alborada, un espacio destinado al arte y al bienestar.

Estilo de vida - Celebridades

Estreno

La actriz española que protagoniza el film Jaque Mate cuenta cómo fue la experiencia de filmar por primera vez en Argentina.

Maggie Civantos: “Estoy enamoradísima de Buenos Aires”

Daniela Ceccato

Utilizá tu propio cuerpo.

Estilo de vida - Sociedad

Tomá nota

Se trata de un entrenamiento que viene pisando fuerte y que tiene varios beneficios: permite desarrollar la agilidad, la fuerza y la flexibilidad. ¿Lo mejor? Es apta para todas las edades.

Calistenia: el primer paso para incluir el deporte en la rutina

D.R.

Mes del #8M

La cantante, también entrenadora funcional y embajadora de PUMA, responde sobre igualdad, feminismo y hábitos saludables. Descubrimos por qué se mueve con orgullo.

Mel Lezcano: "Antes mi rol en Agapornis provocaba morbo. Ahora se destaca el lugar de la mujer"

Arlette Barrionuevo

Belleza - Cara y cuerpo

Tonificar el cuerpo y relajar la mente es posible con algún tipo de slow gym. Hacemos foco en el yoga, pilates, stretching, qi gong y tai-chi, cinco disciplinas para volver a entrenar sin problemas (o simplemente para tomar un descanso del bienestar).

Yoga, pilates, stretching, qi gong o tai-chi… ¿Cuál elegir para volver a entrenar?

Mercedes Farre

Canta, baila, actúa y posa con la fuerza del talento natural. De chica Disney a actriz comprometida, Julieta es mucho más que una cara bonita. ¿Cómo es su vida en casa? Hablamos con ella y nos reveló su plan de entrenamiento para estar en equilibrio.

Julieta Nair Calvo: sus trucos infalibles para lograr el equilibrio

Equipo Elle

Lo ideal es combinar un entrenamiento de cardio con una rutina de musculación para eliminar la grasa y tonificar la silueta.

entrenamiento