Eleonora Biaiñ

D.R.

Estilo de vida - Psico

Fenómeno

Para poner el cuerpo en movimiento, como diversión y hasta como entrenamiento y desarrollo personal, la danza mejora la salud física y emocional. Testimonios de quienes enseñan distintas disciplinas.

¡A bailar! Qué aporta la danza a tu vida

Valeria García Testa

stop!

¿Pensamos demasiado?

¿Por qué es mejor no intentar controlar las ideas negativas? En vez de eso, poné el foco en qué hacés con ellas. Estrategias para encontrar salidas creativas a los problemas de siempre.

Frená la calesita mental

Clara Uranga

La autora inglesa Catherine Renton, especialista en vínculos, sexualidad y salud mental, escribe en primera persona o consulta con especialistas sobre el fenómeno de intentar curar el dolor o paliar la angustia con memes de gatos o posteos buena onda.

¿Qué es la positividad tóxica y cómo evitarla?

Equipo Elle

Belleza - Salud

Una de cada cuatro futuras madres experimentan problemas de salud mental, pero pocas hablan del tema.

Por qué es importante cuidar la salud mental durante el embarazo

Estilo de vida - Celebridades

La modelo publica hoy un libro donde cuenta cómo superó sus ataques de pánico.

salud mental