Equipo Elle

D.R.

Belleza - Salud

En su nuevo libro, el doctor Rubén Mühlberger explica qué momento del día es el más conveniente para tener relaciones sexuales. La respuesta te va a sorprender.

¿Cuál es la mejor hora para tener sexo?

Estilo de vida - Celebridades

Muchos vegetales y nada de pizza son las claves de su figura.

El nutricionista de Bella Hadid revela cómo es su plan de alimentación

Es la bebida más consumida en el mundo después del agua. Descubrí por qué.

Los beneficios que no conocías del té negro

Estilo de vida - Sociedad

¿Cansada de las reuniones que se eternizan alrededor de una mesa? Esta podría ser la solución.

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Co-walking: una nueva manera de trabajar… caminando

Algunas ideas sencillas que suman bienestar.

Viví mejor: 6 cosas a las que deberías decirles que sí inmediatamente

Una rutina sencilla que puede hacer la diferencia.

Media hora de caminata, el secreto para un día con menos estrés

Llega la primavera y con ella estas afecciones que ponen en riesgo nuestra calidad de vida. Un experto nos cuenta cómo reconocerlas y cuáles son los pasos a seguir para tratarlas.

Temporada de alergias: claves para no pasarla mal

Estilo de vida - Psico

En primera persona, una periodista de ELLE.com cuenta cómo mejoró su rutina en una semana.

Cómo mejorar tu calidad de vida en siete días

El ciclo menstrual mejora el cerebro femenino

La clave: leer bien las etiquetas de los alimentos que consumimos.

¿Cuánta azúcar es saludable?

Desoír las necesidades de tu cuerpo puede llevarte a la fatiga extrema.

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¿Cansada? descubrí si tenés jet lag social

Se trata de un temor irracional y exagerado a un objeto o una situación determinada: eso limita y altera la vida cotidiana. Te contamos lo que necesitás saber sobre ese trastorno psicológico que afecta al 5% de la población mundial.

Las fobias más frecuentes entre las argentinas

Para curar el insomnio, la ansiedad y ¡hasta los resfríos!

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6 aceites esenciales que necesitás en tu vida

Hablamos con la Dra. Paula Luna, dermatóloga del Hospital Alemán, sobre esta enfermedad cutánea que suele afectar a bebés y niños.

Dermatitis atópica: una enfermedad molesta que afecta a los chicos

Si sos fanática del roll de atún o no podés vivir sin tu dosis semanal de nigiris, esta nota es para vos.

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¿Cuánto sushi es saludable?

¿Estás buscando un cambio pero no sabés por dónde empezar? Dedicale un par de minutos a poner en práctica estos trucos simples que traen bienestar.

7 pequeñas acciones para tener un día genial

Las mujeres tendemos a descuidar nuestro corazón mucho más por una sencilla razón: no creemos estar en riesgo. Pero prestarle un poco de atención puede salvarnos de pegarnos un susto. ¡Y de cosas mucho peores también!

Consejos para cuidar el corazón

Bill Marler, experto en el tema, reveló la lista de alimentos que podrían transmitir E. Coli y salmonella.
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Los 6 productos que un experto en intoxicación alimentaria aconseja no comer

Si pensás que llegó para quedarse, te vas a sorprender: con una alimentación sana y actividad física regular, es posible mejorar la celulitis. Descubrí los mejores ejercicios acá.

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Los mejores ejercicios para combatir la celulitis

Si no estás pudiendo dormir las 8 horas necesarias, esta nota es para vos.