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D.R.

Belleza - Salud

Ni medicación, ni café… te contamos una solución simple y eficaz para cuando nos levantamos con el pie izquierdo.

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Descubrí qué hacer si te despertás todos los días de mal humor

Aportan nutrientes y pocas calorías.

Súper alimentos: cuáles incorporar a tu dieta

En su libro "¿Por qué dormimos?", considerando la biblia del buen dormir, el profesor de neurociencias y psicología de la Universidad de Berkeley (EE. UU.), Matthew Walker comparte los mejores consejos.

3 consejos simples para mejorar tu sueño

Las consecuencias de estar conectados las 24 horas, pendientes del aparatito que entra en un bolsillo, alcanzan a todas las edades. Cómo y por qué hay tensión en la infancia.

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Chicos: a ellos también les duele la espalda

Navidad, año nuevo, feriados acumulados… Un gran placer, pero también un gran impacto en el cuerpo. Alcohol, trasnoche, comida pesada ¡Y un calor tremendo! Acá te pasamos algunas claves para recuperarte rápido.

¿Excesos en las fiestas? Recuperate con estos 7 pasos simples

7 maneras de reducir la ansiedad meditando

Casi todas, alguna vez descubrimos que no siempre el alcohol es divertido. Pero, ¿qué pasa cuando se convierte en un bastón? Se trata de esos pequeños tragos que no hay que subestimar. Según un estudio de la OMS, se triplicó la cantidad de mujeres que abusan de la bebida.

Cuando una copa (más) es demasiado

No hay excusas para el sedentarismo. Hoy ni siquiera hace falta ir al gimnasio para mantener el cuerpo en perfecto estado: el simple hecho de caminar media hora diaria marca la diferencia.

Decirle adiós al sedentarismo es fácil

Dos especialistas explican los beneficios de la práctica para bajar el nivel de ansiedad que implica el proceso.

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¿En qué puede ayudar la práctica del yoga durante la búsqueda de un bebé?

Y cómo hacer para revertirlo.

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5 señales de que te podría faltar vitamina D

Nunca es fácil perder peso. Enterate de cuáles son los errores más comunes que ni se te habían ocurrido.

5 errores que te impiden perder esos dos últimos kilos

Belleza - Cara y cuerpo

Toda la información, de mano de una dermatóloga.

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Ácido salicílico: ¿la solución a todos los problemas de acné?

7 días, 14 orgasmos. Los resultados no mienten.

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¿Es el sexo la solución para tener una piel espléndida?

En su nuevo libro, el doctor Rubén Mühlberger explica qué momento del día es el más conveniente para tener relaciones sexuales. La respuesta te va a sorprender.

¿Cuál es la mejor hora para tener sexo?

Estilo de vida - Celebridades

Muchos vegetales y nada de pizza son las claves de su figura.

El nutricionista de Bella Hadid revela cómo es su plan de alimentación

Es la bebida más consumida en el mundo después del agua. Descubrí por qué.

Los beneficios que no conocías del té negro

Estilo de vida - Sociedad

¿Cansada de las reuniones que se eternizan alrededor de una mesa? Esta podría ser la solución.

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Co-walking: una nueva manera de trabajar… caminando

Algunas ideas sencillas que suman bienestar.

Viví mejor: 6 cosas a las que deberías decirles que sí inmediatamente

Una rutina sencilla que puede hacer la diferencia.

Media hora de caminata, el secreto para un día con menos estrés

Llega la primavera y con ella estas afecciones que ponen en riesgo nuestra calidad de vida. Un experto nos cuenta cómo reconocerlas y cuáles son los pasos a seguir para tratarlas.

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